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Tagebuch einer Fasterin

Beauty, Gesunde Rezepte, Hüftgold, Schönmacher - Najat - 9. April 2011

Schon seit Jahren wollte ich entschlacken und jetzt schritt ich endlich zur Tat. Ich entschied mich für eine Biotta Saftkur, erhältlich in der Apotheke. Eine Woche gemütlich zurückgezogen bei mir zu Hause mit vielen Büchern, DVD’s und schöner Musik. Was für eine Wohltat für Körper und Seele.

 

 

Mein Beweggrund für die Kur? Ich wollte meinen Körper entgiften und dem Geist eine Auszeit gönnen. Denn, wann mache ich schon mal nichts. Ich gehöre nämlich zu den Damen, die nie ruhen können, die immer unterwegs sind.

 

Tagebuch einer Newcomer-Fasterin:

 

1. Tag

Ich freue mich auf meine neue Lebenserfahrung. Und ich muss sagen, das Frühstück begeistert mich auch geschmacklich. (1 Glas Digest Biotta Saft, 1 Kaffeelöffel Sesam) Überhaupt sind alle Säfte lecker. Ich denke mir, yeah, so schlimm wird es schon nicht werden.

 

 

 

 

Meine treuen Begleiter während der Saftkur: Entschlackungstee und Leinsamen

 

 

 

 

 

 

2. Tag

Cool, ich bin voll im Fasten-Flow. Ich habe ganz normal geschlafen und freue mich,  als erstes einen Blick in den Fastenplan zu werfen. (Zu den Säften gibt es eine gedruckte Anleitung, die einen durch die Woche führt)

 

Fasten bedeutet entspannen und so mache ich das unmögliche wahr, ich schaue mir mitten am Tag einen Film an, schlafe und hungere vor mich hin. Denn jetzt, nach 1 ½ Tagen, ist es so weit: Ich habe zum ersten Mal so richtig Hunger.

 

3. Tag

Jeden Tag aufs Neue freue ich mich auf meine Säfte, denn sie sind in der Zwischenzeit das Highlight meines Tages ;-). Was überhaupt nicht funktioniert, ist jemandem beim Essen zuzuschauen und leckeres zu riechen. Nichts tun funktioniert hingegen wunderbar, oder alles was man auf dem Sofa so machen kann. Z.B. CDs importieren, Filme gucken, telefonieren, Pedicure und Manicure ect.

 

4. Tag

Ihr fragt euch sicherlich, wie es um den Hunger steht. Eigentlich gut, denn die Säfte halten den Zuckerspiegel im Blut mehr oder weniger stabil (zumindest bei mir ist es so). Aber ich vermisse seit dem 2. Tag das Kauen. Man ist sich gar nicht bewusst, was für ein befriedigendes Erlebnis kauen ist. Oh, wie freue ich mich auf den ersten Biss. Meine Essensgelüste steigen von Stunde zu Stunde. Übrigens ich hab ganz vergessen,  man trinkt während des Fastens einen enorm gut riechenden Tee über den Tag verteilt. Ich bin mir sicher, von diesem werde ich nach meiner Kur weiterhin ein paar Tassen geniessen. Mhhhhhhhhhhhhhhh.

 

5. Tag

Ole ole ole, heute ist der Aufbautag, der gehört zur Kur dazu, denn man sollte den Körper langsam aber sicher wieder ans Essen gewöhnen. Wie geil, ich darf nun ein Yoghurt zum Frühstück geniessen und gönne mir auch den ersten Milchkaffe. Ich liebe das Leben und fühle mich sehr erleichtert nach dieser Kur. Ich habe die Fastentage um einen Tag gekürzt, da ich früher wie gedacht wieder arbeiten muss.

 

Ich kann die Fastenwoche mit Biotta nur jedem weiterempfehlen. Das körperliche und geistige Gefühl ist einfach prächtig und ich spüre, wie es meinen Körper gereinigt hat. Es kann gut sein, dass ich ein bisschen Gewicht verloren habe. Dies war aber nie mein Ziel und der Appetit nach dem Fasten ist zu gross, um die verlorenen Pfunde zu halten.

 

Die Biotta Saftkur ist erhältlich in Drogerien, Reformhäuser oder online zu bestellen unter http://www.biotta.ch/shop/ Die Kur kostet ca. CHF 60.00

 

 

Tomatensaft. Einer der 5 Liebgewonnen Säfte:-) Mhhh

Tomatensaft. Einer der 5 liebgewonnenen Säfte:-)

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About Author / Najat

Schönheit kommt von Innen und kann äusserlich optimiert werden.

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9 Comments

  • Adelaide 17. Juni 2016 at 22:34

    Hallo zusammen. Ich brauche eure Hilfe! Aus versehen habe ich mein Biotta Wellness Wochenplan im Geschäft liegen gelassen und jetzt habe ich Wochenende. Kann mir jemand von Euch, Tag 5 und 6 alle Infos durchgeben für die Einnahme der Säfte ecc.?! Das sollten die letzte 2 Tage der Wellness Wochenkur sein.
    Ich Danke Euch, Gruss Ady

    Reply
    • Corinne 27. Juni 2016 at 10:03

      Liebe Ady, sorry, dass wir erst jetzt antworten! Wir habe leider auch nur die Infos bis und mit Tag 5. Hoffe du würdest noch fündig.

      lg

      Reply
  • regula 10. Januar 2015 at 04:43

    Ich machs mir ja lieber zuhause im eigenen BAd gemütlich.
    Ist mir viel zu unrelaxt da durch die gegend zu fahren (hetzen),
    Ein paar Lerzen, meine Wanne, Musik, mein Badekissen Davos, ein Glas wein, mein ST+ wellnesslicht und etwas nette Musik und ich habe zuhause den besten Wellnesstempel ;)

    Reply
  • Karl Schumacher 18. Dezember 2014 at 06:05

    Im Neujahr habe noch ein paar Tage frei und möchte auch eine Saftkur machen. Ich war bei meinem Arzt und habe das okay bekommen. :) Also es geht bald los und ich hoffe das ich durchhalte. Leider funktioniert der Link nicht mehr :/

    Reply
  • Mona 19. März 2014 at 11:52

    Ich kann die Biotta Kur empfehlen, wenn man Zeit für Musse und Ruhe hat und auch sonst ansonsten fit und gesund ist. Habe überlegt die Biotta Woche eigentlich jetzt nach meiner Schwangerschaft und Stillerei zu wiederholen. Denn man darf ja jaaaa nicht abnehmen während dieser Zeit, da sonst die im Fett eingelagerten „Giftstoffe“ frei gesetzt und über die Muttermilch ans Kind abgegeben werden. Will man ja nicht riskieren. Nur bleiben können die Giftstoffe auch nicht, also, das Fett muss weg! Aber wie? Die Kur ist mir dann doch zu krass, da wird mein Körper doch grad noch Mal ausgezehrt.

    Reply
  • Alex 14. Februar 2014 at 09:46

    Uuuuuuuh ich starte morgen mit der Biotta Wellnesswoche. Ich freue mich schon darauf :-)

    Reply
  • Corinne 11. April 2011 at 16:38

    @Claudia, danke für den Hinweis ;)

    Reply
  • Mora 10. April 2011 at 18:41

    hab das auch schon gemacht, falls jemand an meinem erfahrungsbericht interessiert ist:
    http://www.swissmakeupblog.ch/2011/01/24/ein-experiment-biotta-saftkur/

    Reply
  • Claudia 10. April 2011 at 14:59

    Gratuliere dir! Ich habe es versucht, aber aufgegeben :-(.
    PS: Es sind doch Leinsamen und nicht Sesam, oder?

    LG Claudia

    Reply
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