Schon seit Jahren wollte ich entschlacken und jetzt schritt ich endlich zur Tat. Ich entschied mich für eine Biotta Saftkur, erhältlich in der Apotheke. Eine Woche gemütlich zurückgezogen bei mir zu Hause mit vielen Büchern, DVD’s und schöner Musik. Was für eine Wohltat für Körper und Seele.

Mein Beweggrund für die Kur? Ich wollte meinen Körper entgiften und dem Geist eine Auszeit gönnen. Denn, wann mache ich schon mal nichts. Ich gehöre nämlich zu den Damen, die nie ruhen können, die immer unterwegs sind.

Tagebuch einer Newcomer-Fasterin:

1. Tag

Ich freue mich auf meine neue Lebenserfahrung. Und ich muss sagen, das Frühstück begeistert mich auch geschmacklich. (1 Glas Digest Biotta Saft, 1 Kaffeelöffel Sesam) Überhaupt sind alle Säfte lecker. Ich denke mir, yeah, so schlimm wird es schon nicht werden.

Meine treuen Begleiter während der Saftkur: Entschlackungstee und Leinsamen

2. Tag

Cool, ich bin voll im Fasten-Flow. Ich habe ganz normal geschlafen und freue mich,  als erstes einen Blick in den Fastenplan zu werfen. (Zu den Säften gibt es eine gedruckte Anleitung, die einen durch die Woche führt)

Fasten bedeutet entspannen und so mache ich das unmögliche wahr, ich schaue mir mitten am Tag einen Film an, schlafe und hungere vor mich hin. Denn jetzt, nach 1 ½ Tagen, ist es so weit: Ich habe zum ersten Mal so richtig Hunger.

3. Tag

Jeden Tag aufs Neue freue ich mich auf meine Säfte, denn sie sind in der Zwischenzeit das Highlight meines Tages ;-). Was überhaupt nicht funktioniert, ist jemandem beim Essen zuzuschauen und leckeres zu riechen. Nichts tun funktioniert hingegen wunderbar, oder alles was man auf dem Sofa so machen kann. Z.B. CDs importieren, Filme gucken, telefonieren, Pedicure und Manicure ect.

4. Tag

Ihr fragt euch sicherlich, wie es um den Hunger steht. Eigentlich gut, denn die Säfte halten den Zuckerspiegel im Blut mehr oder weniger stabil (zumindest bei mir ist es so). Aber ich vermisse seit dem 2. Tag das Kauen. Man ist sich gar nicht bewusst, was für ein befriedigendes Erlebnis kauen ist. Oh, wie freue ich mich auf den ersten Biss. Meine Essensgelüste steigen von Stunde zu Stunde. Übrigens ich hab ganz vergessen,  man trinkt während des Fastens einen enorm gut riechenden Tee über den Tag verteilt. Ich bin mir sicher, von diesem werde ich nach meiner Kur weiterhin ein paar Tassen geniessen. Mhhhhhhhhhhhhhhh.

5. Tag

Ole ole ole, heute ist der Aufbautag, der gehört zur Kur dazu, denn man sollte den Körper langsam aber sicher wieder ans Essen gewöhnen. Wie geil, ich darf nun ein Yoghurt zum Frühstück geniessen und gönne mir auch den ersten Milchkaffe. Ich liebe das Leben und fühle mich sehr erleichtert nach dieser Kur. Ich habe die Fastentage um einen Tag gekürzt, da ich früher wie gedacht wieder arbeiten muss.

Ich kann die Fastenwoche mit Biotta nur jedem weiterempfehlen. Das körperliche und geistige Gefühl ist einfach prächtig und ich spüre, wie es meinen Körper gereinigt hat. Es kann gut sein, dass ich ein bisschen Gewicht verloren habe. Dies war aber nie mein Ziel und der Appetit nach dem Fasten ist zu gross, um die verlorenen Pfunde zu halten.

Die Biotta Saftkur ist erhältlich in Drogerien, Reformhäuser oder online zu bestellen unter http://www.biotta.ch/shop/ Die Kur kostet ca. CHF 60.00

Tomatensaft. Einer der 5 liebgewonnenen Säfte:-)