Anfangs Jahr möchte ich meinen Körper entschlacken, um frisch und munter ins neue Jahr zu starten. Denn über ein stressiges Jahr verteilt, sammelt der Körper doch einige Schadstoffe an, die nicht gerade gesundheitsfördernd sind. Deshalb wird gefastet und dies sogar ohne viel Aufwand. Letztes Jahr habe ich mich für die BIOTTA  SAFTKUR entschieden. Dieses Jahr komme ich in den Genuss einer Neuheit, die sich DETOX DELIGHT nennt und sehr vielversprechend aussieht. Alle Säfte und Suppen werden während der Fastenzeit frisch zubereitet und zusätzlich per Post direkt zu dir nach Hause geschickt. Genial!

Kostenpunkt für fünf Tage inklusive Heimlieferung CHF 428.-. Ob sich der enorme Preisunterschied im Vergleich zur Biotta Saftkur (CHF 60.-) lohnt, wird sich zeigen.

So, nun starte ich meine fünftägige Fastenkur.

Als bewährte Regel gilt: je länger man detoxen möchte, desto früher sollte man mit der Ernährungsumstellung beginnen. Ich esse deshalb zwei Tage vor dem Kur-Start nur sehr leichte Kost wie zum Beispiel Kartoffeln, gedämpftes Gemüse und Früchte. Fett und Milchprodukte sollten vermieden werden. Natürlich haben Nikotin, Alkohol und Kaffee in dieser Zeit auch nichts bei mir zu suchen! Von der Detox Einleitung erhalte ich den Input, eine Darmreinigung durchzuführen. Ich setzte diese mit Bittersalz* um. Die Darmreinigung hilft mir während den ersten schwierigen Tagen mein Hungergefühl zu verringern.

*Am besten direkt nach dem Aufstehen 1-2 Esslöffel Bittersalz in heissem Wasser auflösen. Zur Geschmacksverbesserung einen Spritzer Zitronen- oder Grapefruitsaft zugeben. Das Gemisch anschliessend mit 250 ml warmem Wasser aufgiessen, umrühren und sofort trinken. Danach in Bewegung bleiben. Das Frühstück oder den ersten Detox-Saft erst 1/2 bis 3/4 Std. danach einnehmen und für etwa 1/2 Std. auf die Aufnahme weiterer Flüssigkeiten verzichten und in Toilettennähe bleiben. Während des restlichen Tages viel Wasser oder Kräutertee trinken.

Das erste Detox-Delight Paket mit meinen „Leckereien“ für die nächsten 2 Tage

1.Tag: Es klingelt am Morgen an der Türe, der Pöstler überreicht mir ein riesiges Paket. Jupi, Ich liebe Geschenke. Die Box enthält frisch zubereitete Suppen, Säfte, einen Detox Tee und Beschreibungen, wie ich in den nächsten zwei Tagen vorgehen muss. Es hat sogar für jeden Tag einen kleinen Menüplan. Jetzt kann es losgehen mit der heiteren „Fasterei“.

Falsch machen kann ich sicherlich nichts, denn alles wird einem in sehr anspruchsvoll gestalteten Broschüren erklärt.

Nun geht es los mit meinem ersten Saft. Er schmeckt sehr gut und fühlt sich leicht an. Ich freue mich schon auf die frische Suppe, spare sie mir aber auf den Abend auf. Scheinbar wirkt die Darmreinigung, denn ich suche immer häufiger die Toilette auf.

Detox Delight Menüplan

2. Tag: Ich stehe auf und siehe da, mein Hungergefühl hält sich in Grenzen. Hätte ich nicht gedacht, denn bei meiner letzten Saftkur mit Biotta bin ich am Morgen immer fast verhungert.  Jetzt fühle ich mich aber sehr wohl, was bestimmt auch an den 4 Säften liegt, die mir sehr schmecken. Während dem Tag trinke ich natürlich sehr viel, wenn möglichst immer den dazu gelieferten Entschlackungstee. 

3. Tag: Während der gesamten Saftkur musste ich bisher nie Hunger leiden. Auch die Suppenportion ist genug gross und schmeckt sehr lecker! Das Arbeiten bereitet mir keine Sorgen und ich habe genügend Power meinen normalen Alltag zu bewältigen. Heute werde ich allerdings ein bisschen von Kopfschmerzen geplagt. Ein typische Zeichen dafür, dass der Körper anfängt, sich zu entschlacken. Ich lege mich über Mittag ein bisschen hin und versuche die ganze Woche entspannender zu gestalten wie sonst. Dies tut mir richtig gut.

Saft und Tee immer dabei. Auch bei der Arbeit!

4.Tag: Ich fühle mich enorm wohl in meiner Haut. Auch der Verzicht auf meinen sonst heiss geliebten Kaffee am Mogen beflügelt mich. Ohne Kaffee fängt mein Tag viel leichter und entspannter an. Gerne möchte ich dies in Zukunft weiter so handhaben. Aber trotzdem freue ich mich schon jetzt auf meinen ersten Cappuccino nach der Kur! Ich liebe es, Leckeres zu schlürfen und kleine Köstlichkeiten zu knabbern. Ui wie fehlen mir meine Leckereien vor dem TV! Darf ich ehrlich sein mit euch? Ich habe mir heute Abend eine Reihe Schokolade genehmigt. Wäre zwar verboten, aber ich konnte nicht anders. Egal, dann ist halt meine Entschlackung nicht so intensiv, dafür bin ich im 7. Himmel!

5.Tag: Mein letzter Tag mit meinen lieb gewonnen Säften und Suppen. Mir geht es sehr gut. Detox Delight empfiehlt für die nächsten 2-3 Wochen weiterhin leichte Kost zu mir zu nehmen, da der Entschlackungsprozess noch nicht zu Ende ist. Dies werde ich so befolgen, aber mit ein paar Ausnahmen. Denn ich will endlich in den Genuss eines Cappuccinos mit Kuchen kommen und eine Pizza verschlingen. Danach bin ich sicherlich entspannter und kann mich weiterhin meiner Gesundheit widmen. 

Ich kann euch Detox Delight sehr empfehlen. Der Preis ist berechtigt, da die Qualität wirklich sehr gut ist. Ich habe Informationen erhalten und wurde sogar per Mail angefragt, wie es mir geht. Die frischen Suppen und Säfte kamen zudem immer pünktlich bei mir an. Mit welchen Entschlackungskuren habt ihr Erfahrung? Könnt ihr mir welche empfehlen? Bitte sendet mir eure Vorschläge an Najat@mygloss.ch. Diejenige Kur, die mir am sympathischsten ist, werde ich für euch testen.