Posts for Fitness Category

Training mit der Faszienrolle

Fitness - Angelina - 21. März 2017

Wie du vielleicht aus dem 1. Teil bereits weisst, Faszientraining ist sozusagen das Training nach dem Training. (Aber man kann es natürlich auch einfach so…

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Faszientraining Teil 1

Fitness - Angelina - 15. März 2017

Das Faszientraining ist eine Liebes- und Hassgeschichte zugleich. Liebesgeschichte, weil es eine sehr einfache und effektive Methode zur Schmerzbeseitigung ist und andererseits ist es aber…

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Schweisstreibendes Neujahrs-Workout Teil 2

Fitness - Angelina - 20. Januar 2017

Schön, bist du wieder mit dabei! Weiter geht’s mit dem zweiten Teil des schweisstreibenden Neujahrs-Workout! Denn wie sagt man so schön: Bikini-Bodys are made in…

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Yoga everywhere: We love Yoga-Videos

Fitness - Corinne - 26. Oktober 2016

Seit ungefähr drei Jahren mache ich regelmässig Yoga oder sagen wir mal so, ich versuche es! Bei all den Ablenkungen und Verpflichtungen, die unser Leben…

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Resistance Band Workout Teil 2: Bauch, Beine und Po

Fitness - Angelina - 19. September 2016

Hast du das Workout für straffe Arme auch brav absolviert? Ja? Dann geht’s jetzt Bauch, Beine und Po an die Fettpölsterli. Im Resistance Band Workout…

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