Posts for Fitness Category

Yoga everywhere: We love Yoga-Videos

Fitness - Corinne - 26. Oktober 2016

Seit ungefähr drei Jahren mache ich regelmässig Yoga oder sagen wir mal so, ich versuche es! Bei all den Ablenkungen und Verpflichtungen, die unser Leben…

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Resistance Band Workout Teil 2: Bauch, Beine und Po

Fitness - Angelina - 19. September 2016

Hast du das Workout für straffe Arme auch brav absolviert? Ja? Dann geht’s jetzt Bauch, Beine und Po an die Fettpölsterli. Im Resistance Band Workout…

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Resistance Band Workout Teil 1: Arme und Schultern

Fitness - Angelina - 16. September 2016

Du möchtest deine hart erarbeitete Bikinifigur behalten? Oder die im Sommerurlaub angefressenen Kilos wieder loswerden? (letzteres leider meine aktuelle Situation, ich sage nur: Hammer Buffet!).…

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Be happy: Eine Anleitung zur Meditation

Fitness - Gabriela - 4. September 2016

Kennst du das? Man wacht morgens auf und die Gedanken sind bereits total durcheinander? Oder man legt sich abends ins Bett und kann vor lauter…

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Drei Yoga-Übungen für einen straffen Bikini-Body

Fitness - Gabriela - 19. August 2016

Im Sommer achten die meisten mehr auf die Figur und wünschen sich einen straffen Body. Yoga ist eine wunderbare Sportart, um den Körper zu formen…

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