Ein Sehnenriss in der Schulter kann verschiedene Ursachen haben. In den meisten Fällen handelt es sich um die Folgen einer Sportverletzung. Nicht nur Profis, sondern…
Nachdem wir alle über die Feiertage mehr oder weniger geschlemmt und gesündigt haben, kommt nach Silvester das Aufwachen aus dem Foodkoma. Neues Jahr, neue Vorsätze,…
Wie du vielleicht aus dem 1. Teil bereits weisst, Faszientraining ist sozusagen das Training nach dem Training. (Aber man kann es natürlich auch einfach so…
Das Faszientraining ist eine Liebes- und Hassgeschichte zugleich. Liebesgeschichte, weil es eine sehr einfache und effektive Methode zur Schmerzbeseitigung ist und andererseits ist es aber…
Hast du das Workout für straffe Arme auch brav absolviert? Ja? Dann geht’s jetzt Bauch, Beine und Po an die Fettpölsterli. Im Resistance Band Workout…