Heute verschenken wir eine Gratis Teilnahme für den Pranayamaworkshop mit Nathalie Nobs in der Yogalounge in Zürich. Der Pranayamaworkshop findet am Samstag, 11. Dezember von 13.30 bis 15.30 Uhr in der Yogalounge statt, Schoffelgasse 3, 8001 Zürich.

Du möchtest den Pranayamaworkshop geschenkt? Dann schreib uns jetzt eine Email an win@mygloss.ch Betreff “Yoga”. Einsendeschluss: heute, 23.59 Uhr.

Pranayama, der Atem des Lebens

Vor tausenden von Jahren haben die Meister des Yoga erkannt, dass der fehlende „Link“ zwischen Körper und Geist, der Atem ist. Diese einfache Erkenntnis ist der Schlüssel um beides, den Körper und den Geist zu transformieren, denn durch die Regulation des Atems können wir unser Nervensystem und unseren Geist beeinflussen. In diesem Workshop soll der Umgang mit yogischen Atemtechniken erlernt und die  Integration für eine individuelle Yogapraxis erleichtert werden.