Mit einem herzlichen Lachen begrüsst mich Antoinette Valverdé an diesem eiskalten Mittwochmorgen und sorgt mit ihrer guten Laune sogleich für Sommerstimmung. Antoinette ist Inhaberin des Bpretty Kosmetiksalons in Zürich. Sie ist Lash- & Brow Expertin, Naildesignerin und Hair & Make up Artistin. Wenn auch du auf der Suche nach dem perfekten Schwung bist, sei es bei den Wimpern oder bei den Brauen, bist du bei Bpretty an der richtigen Adresse.
Lift Power für Wimpern und Augenbrauen
Strahlende Augen gleich morgens nach dem Aufstehen? Immer her damit! Und genau deshalb bin ich hier und darf das Lift Power für Wimpern und Augenbrauen testen. Zuerst bespreche ich mit Antoinette die Wunschform meiner Wimpern und Augenbrauen und dann gehts auch schon los. Ich lege mich also auf die beheizbare Liege, schliesse die Augen und entspanne mal eine Runde, während Antoinette mit geschickten Fingern das Wimpernlifting vorbereitet. Das Lash Lifting ist eine spezielle Methode um den natürlichen Wimpern einen starken Schwung nach oben zu verleihen. Anders als bei der herkömmlichen Wimpernwelle werden die Wimpern nicht nur gewellt, sondern direkt und gezielt nach oben gebogen.
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Dieser Moment, wenn dich deine Kosmetikerin fragt: «Was hast du für eine Mascara? Deine Wimpern sehen so toll aus!» Dann weisst du, du hast dein Geld gut investiert. In meinem Fall ist es die Benefit BAD gal BANG! Mascara. Ein Wunderding, sag ich dir. Das Versprechen: 36 Stunden Wahnsinns-Volumen (als ob 24 Stunden nicht reichen, aber egal). Jede einzelne Wimper wird getönt, geliftet und verlängert. Was sich eigentlich zu gut anhört, ist tatsächlich wahr! Die Mascara macht superlange Wimpern ohne zu verkleben. Meine absolute Lieblingsentdeckung im Jahr 2019 und unverzichtbar im 2020. Die Supermascara gibts zum Beispiel bei Sephora für 36.90 Franken. Oder du holst dir erst die kleinere Version für CHF 17.90.
Übung 1: High Knees
Zum Einstieg ins Januar-Workout machen wir High Knees. High Knees ist eine tolle Übung, um ins Schwitzen zu kommen. Es erhöht die Herzfrequenz und kurbelt die Fettverbrennung an. High Knees trainiert Bauchmuskeln und Oberschenkel und kombiniert typische Laufbewegung mit einer hohen Kniebewegung.
- Einfach auf der Stelle anfangen zu laufen.
- Die Knie bis in die Horizontale bzw. Hüfthöhe anheben.
Januar-Workout Übung 2: Burpees
Burpees trainieren den ganzen Körper, denn fast alle Bereiche werden gleichzeitig beansprucht. Genau aus diesem Grund sind Burpees auch so anstrengend aber dafür auch mindestens so effektiv. Das heisst, dass durch ebendiese grosse Anstrengung einiges an Kalorien verbrennt wird. Ein toller Nebeneffekt: Bei hochintensiven Übungen wie der Burpee hält die Fettverbrennung durch den sogenannten Nachbrenneffekt auch nach dem Training noch an.
Und so geht’s:
Happy Sunday, Beauty! Entspannst du heute zu Hause oder machst du noch den Sonntagsverkauf unsicher? Heute haben wir etwas ganz Geniales für deine Haare. Gewinne mit ein bisschen Weihnachts-Glück ein Fluide Protecteur Cheveux von Hair Rituel by Sisley.
Ich habe diesen Spray an sonnigen Tagen oft verwendet und muss sagen: ICH BIN BEGEISTERT. Der Duft nach Verbene, Zitrone, Pfirsichblüte und Ambra hat mich von der ersten Sekunde an überzeugt. Meine gefärbten Haare haben ganz leise Danke gerufen und waren perfekt von der Sonne geschützt.




