• Home
  • Beauty
    • Makeup
    • Skin Care
    • Hair
    • Perfume
  • Organic
    • Makeup
    • Skin Care
    • Hair
    • Vegan Beauty
  • Food
    • Vegan
  • Fitness
  • About us

myGloss

Skin Food: Iss dich schön

Food - Gabriela - 23. Februar 2016

Die Haut ist unser grösstes Organ. Damit sie ihre wichtigen Funktionen wie Schutzschicht oder die Regulation des Wasserhaushalts erfüllen kann, ist Hauptpflege sehr wichtig. Doch unsere Haut muss auch hochwertig „ernährt“ werden, da schlechte Ernährung zu Falten und Unreinheiten führt. Gönn deiner Haut nur gesunde und hochwertige Lebensmittel. Mit Skin Food versorgst du deine Haut mit wichtigen Nährstoffen. Und das lässt sich sehen!

Vitamin C Bomben: Beeren

Jede Beerenfrucht, seien es Himbeeren, Brombeeren oder Erdbeeren sind voller Antioxidantien und Vitamin C. Antioxidanten schützen deine Haut gegen freie Radikale. Tipp: Bevorzuge Bio Beeren, da konventionelle Beeren häufig richtige Pestizidbomben sind.

Beeren

Für geschmeidige Haut: Sonnenblumenkerne
Sonnenblumenkerne sind reich am Vitamin E. Dieses Vitamin macht deine Haut geschmeidig und schützt vor UV-Strahlen.

Nicht nur für Ponys: Hafer
Hafer ist eine Mineral- und Vitaminbombe und reich an komplexen Kohlenhydraten. Komplexe Kohlenhydrate stabilisieren den Blutzuckerspiegel, was besonders wichtig für eine schöne und straffe Haut ist.

cereals

Beauty-Elixier aus der Küche: Olivenöl
Auch Olivenöl ist ein wertvolles Skin Food, da es antioxidantisch und dadurch gegen freie Radikale wirkt. Zudem ist das Öl reich an Vitamin E. Das Vitamin sorgt für elastische Haut, entschleunigt die Hautalterung und gibt der Haut Spannkraft.

olive-oil

Ideal zum Snacken: Nüsse
Nüsse – allen voran Walnüsse, Macadamia Nüsse und Haselnüsse – sind die ultimativen Schönmacher! Sie sind reich an Proteinen, Kalzium, Eisen und Kalium. Dank Vitamin E schützen und pflegen sie deine Haut.

Macadamia Nuts
Hello pralle Haut: Soja
Das Gemüse ist reich an pflanzlichen Proteinen und wertvollen Mineralien, welche die Hyperpigmentierung reduzieren.  Zudem enthält Soja viel Biotin, welche das jugendliche Aussehen der Haut fördert. Soja ist in der Küche vielseitig einsetzbar: sei es als Sojasmoothie mit Früchten, Sojabohnengericht oder Aufstrich.

Natürlicher Sonnenschutz: Spinat
Das grüne Superfood-Gemüse enthält Beta Carotin. Das Vitamin unterstützt die Gewebebildung und dient als natürlicher Sonnenschutz von innen.

Share this post!
 2 0

About Author / Gabriela

Schönheit hat viele Facetten.

You Might Also Like

Drei sommerliche Frühstücks-Ideen

28. Juni 2017
Kichererbsen-Spinat-Bällchen

Gesunde Beilage fürs BBQ: Kichererbsen-Spinat-Bällchen

10. Juli 2016

Die Zuckerdiät: Bye Bye Sweets & Sugars

8. Januar 2016

No Comment

Leave a Reply

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Previous Post
Next Post

Popular Posts

  • Machen wir’s wie die Inderinnen: «Henna Experiment»
  • Lederpuppe? Nein danke!
  • Temporär-Bräune für bleiche Haut

Facebook

Latest Posts

  • SPF – Stay pretty forever, DARLING5. Juni 2023
  • Sehnenriss in der Schulter
    Sehnenriss in der Schulter richtig behandeln9. Mai 2023
  • L'eau de Jour 02
    Frischekick für deine Haut: Gewinne das L’Eau de Jour N°0226. April 2023
  • Soko Bake & Brunch Saigon
    Die besten Brunch-Spots in Saigon20. April 2023
  • Rüebli-Cupcakes
    Rüebli-Cupcakes Reloaded3. März 2023

Connect with us

  • Impressum
  • PR / Werbung

© 2021 myGloss.ch

Cookie-Zustimmung verwalten
Wir verwenden Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wir tun dies, um das Surferlebnis zu verbessern und um personalisierte Werbung anzuzeigen. Wenn Sie diesen Technologien zustimmen, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn Sie Ihre Zustimmung nicht erteilen oder zurückziehen, können bestimmte Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
Optionen verwalten Dienste verwalten Anbieter verwalten Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen ansehen
{title} {title} {title}