Die Emmi Energy Milk Drinks kennst du vielleicht bereits. Nun setzt Emmi noch einen drauf: Die neuen Energy Milk Drinks High Protein liefern noch mehr Power dank der Extra-Portion Protein. Die Drinks und – ja, auch Pudding ist dabei – sind ideal für Sportler. Und für Leute wie mich, die sich fest vorgenommen haben, wieder regelmässig zu joggen.

Protein-Rechner

Du möchtest wissen, wie hoch dein täglicher Proteinbedarf ist? Der Protein-Rechner von Emmi kennt die Antwort. Einfach drei Fragen beantworten und schon liefert dir der Rechner deinen Proteinbedarf. Als moderate Sportlerin (Yoga und jetzt im Sommer Joggen) brauche ich laut Rechner 44-55 Gramm pro Tag. Mit zwei Protein Drinks wäre mein Bedarf also gedeckt. Mein Favorit, der Emmi Energy Milk 26g High Protein Vanilla, enthält 26 Gramm Protein pro Drink. Für noch mehr Power gibt es die XXL-Variante mit 40 Gramm.

Wann ist die optimale Zeit für Proteine?

Grundsätzlich immer dann, wenn du Lust drauf hast. Zum Zmittag ein Pouletbrüstli? Go for it. Zum Dessert etwas Süsses, das nicht gleich auf die Hüfte schlägt? Hier kommt der Emmi Energy Pudding ins Spiel. Dieser liefert nicht nur wichtige Proteine und Vitamine, er ist auch Low Carb. Und sehr sehr fein. Vor allem der Choco-Pudding hats mir angetan. Banane ist aber auch sehr lecker. Optimal ist es, wenn du die Proteinzufuhr über den ganzen Tag verteilst. Und natürlich vor und nach dem Sport. Vor dem Joggen, Fitness-Training oder was auch immer du machst, liefert dir der Emmi Energy Milk Drink die nötige Energie. Danach wird die Erholungsphase des Körpers unterstützt und die Muskeln werden genährt.

Emmi Energy Milk High Protein Motivationsschub

Dir fehlt es noch an Motivation? Dann schau dir dieses Video an. Da bekommt man gleich Lust auf … Bewegung! Es muss ja nicht gleich ein ultra anstrengendes Workout sein. Regelmässig was tun bringt auch Erfolge. Schneller als man denkt :-)

Die High Protein Drinks und Pudding gibt es bei Coop und Migros.