Liebe Mamis, Papis und Sportbegeisterte

Ab dem 5.7.2019 findet neu wöchentlich im Glattpark ein Mama-Kind Outdoor Workout statt. Im Mum-Fit Glattpark können sich Mamis sportlich austoben, während die Kinder gemeinsam in der Natur spielen. Dank des konzipierten Workouts, welches Ausdauer-, Kraft- und Laufübungen sowie Elemente aus Bauch, Bein & Po beinhaltet, gewinnen die Mütter an Ausdauer & Kondition. Die Kinder geniessen das freie Spiel in der Natur, was wiederum ihre sozialen & kognitiven Fähigkeiten verbessert.

Mum-Fit im Glattpark in Zürich

Mum-Fit Glattpark macht Mütter sowie Kinder glücklich! Nach der Geburt eines Kindes bis zum Kindergarten bleiben die sportlichen Aktivitäten der Mütter häufig auf der Strecke. Die Kinder erfordern sehr viel Aufmerksamkeit und nicht jede Mutter verfügt über eine Babysitterin, die regelmässig auf das Kind aufpassen kann, wenn die Mutter sich sportlich auspowert. Beim Mum-Fit Glattpark können Mütter Ihre Kinder mitnehmen und in Ruhe spielen lassen. Das Workout richtet sich speziell an Frauen, da neben Ausdauer und Kraft auch Beine, Bauch & Po trainiert werden.

Spielen und Fitness im Wald

Mum-Fit Glattpark bringt zudem für Kinder einen grossen Nutzen: Praktisch alle Eltern stellen sich die Frage, wie sie die kognitive Entwicklung ihres Kindes fördern können. Es gibt haufenweise Kurse, die angeblich die Intelligenz der Kinder fördert. Einige Forscher behaupten jedoch, dass solche Frühforderungskurse langfristig eher schaden als nutzen. Nun stellen sich viele Eltern die Frage, welche Rahmenbedingungen die kognitive Entwicklung ihres Sprösslings besonders begünstigt. Die Antwort ist gemäss dem renommierten Psychiater Manfred Spitzer ganz einfach: Lasse dein Kind im Wald spielen! «Im Wald gibt es Komplexität auf allen Ebenen. Da gibt es Matsch, da gibt es Laub, vielleicht auch kleine Insekten, die krabbeln, die was tun, mit denen man fast empathisch etwas nachleben kann. Es gibt im Wald visuelle Strukturen von unterschiedlicher Komplexität» (Spitzer, Herschkowitz. 2019, S.40). Das Gehirn des Babys oder Kleinkindes wächst hauptsächlich, wenn es in einem komplexen Umfeld Spass hat. Im Wald sind diese Rahmenbedingungen gegeben.

Jetzt anmelden!

Während des ersten Mum-Fit Glattpark Kurses, findet eine einmalige Aktion statt: Der erste Kurs kostet nur 10 CHF! Selbstverständlich können auch Papis oder Sportbegeisterte ohne Kinder teilnehmen! Interessiert? Dann melde dich per E-Mail an: mumfitglattpark@mail.ch

Ich freue mich auf dich und dein Kind!

Herzliche Grüsse von Mutter zu Mutter,

Gabriela